מאמרים - קאוצ'ינג #כוח רצון

נדמה לנו שאנו מכירים ויודעים בדיוק מה עושה אותנו חסרי ביטחון: המראה החיצוני, הרמה של החינוך שקיבלנו (עד איזו כיתה למדנו), או הסטטוס הסוציו-אקונומי שלנו. מסתבר שביטחון עצמי אינו תלוי רק בהשפעות חיצוניות, אלא זה משהו הרבה יותר עמוק בפנים, החובק את המידות השליליות, או מה שנראה לנו ככישלון או נכות פנימית, שנוצרו מחוויות עבר ו/או שיקופים מבחוץ, שאימצנו במהלך ההיסטוריה האישית והפכו להיות חלק אינטגרלי מהצורה שבא אנו רואים את עצמנו מבפנים.

איך אפשר להשיג כוח רצון בעולם שבו הכל מרגיש כאילו הוא לוקח ממך את הכוח? במציאות המודרנית, אנחנו חיים בעולם שבו הלחץ, הציפיות והשפע מסביב יכולים לגרום לנו להרגיש כאילו כל דבר מסביב דורש מאיתנו עוד ועוד כוחות – עד שאין לנו כוח רצון להתמודד. העבודה, הרשתות החברתיות, המרדף אחרי הישגים ואפילו היחסים האישיים – כל אלו יכולים להותיר אותנו מרוקנים. אך למרות זאת, כוח הרצון שלנו הוא משאב שיכול להתחדש ולהתעצם, אם נבין כיצד לנהל אותו נכון.