מאמרים - קאוצ'ינג #בריאות נפשית

"סמכות פנימית", אינו מושג שמרבים להשתמש בו בפסיכולוגיה, פילוסופיה או תחום רוח אחר. מושג הסמכות הפנימית עולה, כאשר רוצים להחליט החלטה ונתקלים בקושי לעשות זאת. תחום קבלת החלטות הוא תחום חשוב ולמעשה הטעם לכל הבריאה - לדעת להחליט, גם אם לא כל הפרטים ידועים מראש.

גלו כיצד אימון יכול לשפר את חייכם ולהוביל אתכם להצלחה בכל תחום. אימון אישי הוא כלי חשוב ביותר לפיתוח כישרונות, התמודדות עם אתגרים ושיפור ביצועים בכל תחום של חיינו. הוא מסייע לבחירת יעדים, לפיתוח תובנות עצמיות ומסייע בדחף לקראת שיפור מתמיד. בעזרת אימון, אדם יכול להשיג הרבה יותר ממה שהיה נתפש כאפשרי. להלן עשר סיבות מדוע אימון הוא לב ליבה של ההצלחה בחיים.

העידן שבו אנו חיים מתאפיין בשינויים מהירים, משברים עולמיים וחשיפת סוגיות חברתיות, פוליטיות ואישיות מורכבות. בעיצומה של תקופה כזו, שבה הדאגה, התסכול ואי-הוודאות שולטים, השאלה כיצד להמשיך לתפקד בצורה יעילה ומיטבית הופכת לרלוונטית במיוחד. במאמר זה נדון באסטרטגיות שיכולות לעזור לשמור על איזון, לשפר את הביצועים ולהרגיש טוב יותר גם בזמנים של קושי.

איך אפשר להשיג כוח רצון בעולם שבו הכל מרגיש כאילו הוא לוקח ממך את הכוח? במציאות המודרנית, אנחנו חיים בעולם שבו הלחץ, הציפיות והשפע מסביב יכולים לגרום לנו להרגיש כאילו כל דבר מסביב דורש מאיתנו עוד ועוד כוחות – עד שאין לנו כוח רצון להתמודד. העבודה, הרשתות החברתיות, המרדף אחרי הישגים ואפילו היחסים האישיים – כל אלו יכולים להותיר אותנו מרוקנים. אך למרות זאת, כוח הרצון שלנו הוא משאב שיכול להתחדש ולהתעצם, אם נבין כיצד לנהל אותו נכון.